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1、這要看你是短跑還是長跑，但根據(jù)猜測(cè)你應(yīng)該是長跑。
2、所以給你一個(gè)長跑運(yùn)動(dòng)鞋的建議。
3、跑步鞋不一定都有氣墊你所為的氣墊單指耐克牌運(yùn)動(dòng)鞋，其實(shí)只要是緩沖效果比較好的，可以更好的保護(hù)你的足部，可以然你堅(jiān)持更長的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就好我是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員建議阿迪達(dá)斯的就很好。
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