近日，浙江蕭山醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、小兒生長發(fā)育專家蔣群進(jìn)入高峰接診狀態(tài)，工作日看50到60個(gè)。每年春天都是家長帶孩子來看身高的高峰期，周末最忙的時(shí)候，蔣群一天接待了100多個(gè)患者。
15歲男孩最終身高1米53
(相關(guān)資料圖)
骨骼閉合無法干預(yù)
一天的工作完畢，蔣群的聲音已經(jīng)沙啞了?！艾F(xiàn)在父母都是90后、80后，他們的觀念是從小就注重孩子的身高，會(huì)及時(shí)干預(yù)?！?/p>
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，浙江蕭山醫(yī)院兒童生長發(fā)育年門診量在13000人次左右，矮小、肥胖、性早熟是就診患兒中的常見問題。
“隨著父母干預(yù)身高的意識(shí)增強(qiáng)，現(xiàn)在00后的男生平均身高在1米75，00后女生平均身高在1米63至1米65，效果還是很顯著的?！笔Y群說。
但是，也存在一些干預(yù)身高意識(shí)不足的家長?！斑@幾天，有個(gè)案例真的很痛心?！?/p>
一個(gè)孩子在兒科住院時(shí)，醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)，他是矮小癥，“我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子比較矮，家長才知道，帶著哥哥一起來看?！?/p>
檢查的結(jié)果很痛心，男孩今年15歲，身高152.9厘米。
“我們發(fā)現(xiàn)他的骨骺線已經(jīng)閉合了，無法再長了，這個(gè)男孩子最終身高只有153cm?！笔Y群不無遺憾地說，這個(gè)消息對(duì)男孩子自己打擊蠻大的，孩子已經(jīng)懂事了，這個(gè)身高對(duì)于男孩來說，也是低于平均身高的。
蔣群說，這位男孩身高矮小的原因，主要是父母的遺傳，父親1.60米，母親1.50米，“家里是打工的，爸爸媽媽沒有干預(yù)身高的意識(shí)，如果能早點(diǎn)來就好了?！?/p>
孩子性早熟增多
不要給孩子吃燕窩、海參等補(bǔ)品
蔣群表示，現(xiàn)在女生性早熟現(xiàn)象不少，“最近接待了一位5歲女孩，就出現(xiàn)性發(fā)育的表現(xiàn)了?！?/p>
這種情況，有真性發(fā)育和假性發(fā)育，過早地真性發(fā)育會(huì)直接影響孩子未來身高。
“孩子性早熟增多的情況，原因很多，營養(yǎng)過剩、長期開燈睡覺、過早接觸成人文化娛樂等等?！?/p>
在浙江有個(gè)顯著性早熟特點(diǎn)，“一些家長愛給孩子吃補(bǔ)品，比如燕窩、比如海參，給孩子吃就容易導(dǎo)致性早熟。不建議給孩子吃這類補(bǔ)品?！?/p>
除了性早熟以外，遺傳因素、營養(yǎng)不良、慢性疾病、環(huán)境因素、心理因素、運(yùn)動(dòng)睡眠不足等都能引發(fā)孩子生長緩慢。
如果女孩在8周歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育、男生在9周歲前出現(xiàn)睪丸增大、一兩年內(nèi)都不用買衣服的、父母身高矮小的、班里經(jīng)常坐第一排的，都建議家長帶孩子來生長發(fā)育門診進(jìn)行檢查。
如何才能讓孩子健康長個(gè)子?
多運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠是促進(jìn)兒童長高“良方”。日常生活中，可以選擇一些向上的跳躍類運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打籃球、羽毛球、引體向上等。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人體心肺功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收與利用。
睡眠對(duì)促生長十分有益。在幼兒和青少年中，生長激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9點(diǎn)—12點(diǎn)。
一般說來，3—6歲兒童每天要睡10—11小時(shí)，小學(xué)生9—10小時(shí)，初中生8—9小時(shí)，高中生8小時(shí)。蔣醫(yī)生提醒各位家長，孩子長個(gè)期間最好在9點(diǎn)前睡著。因?yàn)樗?小時(shí)后才會(huì)進(jìn)入深睡眠階段，才會(huì)大量分泌生長激素。
與此同時(shí)，健康合理飲食、減少精神、心理壓力、多曬曬太陽等，都能促進(jìn)身高增長。(潮新聞·錢江晚報(bào) 記者 章然)
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