人物簡(jiǎn)介:張含亮,1987年出生于甘肅,2013年碩士研究生畢業(yè)于西安體育學(xué)院,現(xiàn)為天水師范學(xué)院講師,武術(shù)國(guó)家一級(jí)裁判員。
(資料圖片僅供參考)
快速上步、迅捷揮劍、利落轉(zhuǎn)身……武俠劇中,女俠的出場(chǎng)往往伴隨著激動(dòng)人心的音樂(lè)和出神入化的功夫。如今,這些元素都出現(xiàn)在武術(shù)博主張含亮的短視頻中。刀叉劍戟、槍棍鞭斧……張含亮在視頻里總是“充滿殺氣”。憑借颯爽英姿和精湛武藝,她被不少網(wǎng)友稱(chēng)為“現(xiàn)實(shí)版武俠小說(shuō)女主”。
從2019年拍攝短視頻至今,張含亮圈粉百萬(wàn)。談及如何創(chuàng)新武術(shù)文化,她對(duì)《環(huán)球人物》記者說(shuō):“未來(lái)我想把武術(shù)的文化背景更好地融入短視頻里,展示中華武術(shù)的博大精深?!?/p>
研究冷兵器“和修改論文一樣”
2019年,短視頻行業(yè)興起。因?yàn)閺男×?xí)武,張含亮希望借助短視頻宣傳武術(shù)。于是,她開(kāi)始拍攝第一條展示視頻?!拔野咽謾C(jī)架起來(lái),對(duì)好焦,然后對(duì)著鏡頭打了一套拳?!币曨l中,她身穿紅色上衣、黑褲子,扎著麻花辮,在空曠的場(chǎng)地上打拳,拳拳皆盡全力。
短短15秒的視頻,發(fā)布后立刻收獲上萬(wàn)點(diǎn)贊。不少網(wǎng)友感嘆道:“這扎實(shí)的基本功背后要流多少汗水!”很快,她不滿足于簡(jiǎn)單的呈現(xiàn)方式,開(kāi)始嘗試融入冷兵器和多運(yùn)鏡的視頻內(nèi)容。
“從小父親和哥哥們就教我使用一些冷兵器。會(huì)耍大刀,同樣我就能使用一些差不多長(zhǎng)度的長(zhǎng)兵器,比如方天畫(huà)戟。有些兵器是相通的,所以很容易上手?!睆埡琳f(shuō)。
即使是用熟悉的兵器,拍視頻前,張含亮還是需要花費(fèi)大量時(shí)間準(zhǔn)備——小作品從策劃到拍攝完成,需要花費(fèi)一周左右,大制作有時(shí)候需要一個(gè)月。
遇到不夠擅長(zhǎng)的兵器,張含亮?xí)崆熬毩?xí)。“比如軟兵器,像流星錘等,很不好控制,如果不提前練習(xí),很容易一不小心就把自己纏住?!迸臄z完成后,她還總是會(huì)不斷修改視頻內(nèi)容。“和修改論文一樣。這個(gè)兵器的用法對(duì)不對(duì)?合不合理?有時(shí)自己的認(rèn)知和史料記載不太相符,我就會(huì)不斷修改,直到得到滿意的效果為止?!?/p>
那么,從哪兒能搞到這么多兵器?
“想方設(shè)法?!睆埡琳f(shuō)。從2021年開(kāi)始,她就想拍攝一期“中國(guó)刀”的視頻,展示中國(guó)歷代戰(zhàn)刀。她先在網(wǎng)上搜索,但買(mǎi)不到想要的刀,只好托各種關(guān)系,去找歷史遺落的戰(zhàn)損刀,再進(jìn)行鍛打研磨。
去年,張含亮前往浙江龍泉。龍泉,古稱(chēng)龍淵,以龍泉青瓷、寶劍聞名于世,鑄劍歷史非常悠久,涌現(xiàn)出一批批技藝高超的鑄劍大師。
張含亮先與當(dāng)?shù)夭┪镳^取得聯(lián)系,借到可以使用的兵器后,又找到有名的鑄劍大師,來(lái)復(fù)刻其他朝代的戰(zhàn)刀。“幾個(gè)月才能復(fù)刻出來(lái)一把刀。”
今年3月,“中國(guó)刀”主題視頻終于制作完成。張含亮依次展示了漢代環(huán)首刀、長(zhǎng)兩米多的斬馬刀、唐代橫刀、宋代七星刀、元代馬刀、明代盾牌刀等。視頻上線后,全網(wǎng)播放量突破200萬(wàn)。網(wǎng)友們紛紛被張含亮英氣逼人的刀法吸引,直呼:“太颯了!”
在所有兵器里,張含亮對(duì)劍情有獨(dú)鐘?!靶r(shí)候看很多武俠劇里的君子和英雄,都是佩劍的。我覺(jué)得劍象征正義,又很輕巧,攜帶非常方便,走到哪里都可以練?!痹谖鑴Φ囊曨l下方,總會(huì)有網(wǎng)友稱(chēng)她為“女俠”。能夠擁有瀟灑的劍法,是因?yàn)樗铝撕艽蠊Ψ蛉ゾ毩?xí)。從簡(jiǎn)單的劍花開(kāi)始,再到招式、招法和身形,她對(duì)著鏡子練了上萬(wàn)遍。
“只有千錘百煉,才能游刃有余?!睆埡琳f(shuō)。
冬練三九,夏練三伏
張含亮能練出一身好功夫,離不開(kāi)家庭的熏陶。她出身于甘肅省天水市一個(gè)武術(shù)世家。
小時(shí)候,張含亮留著短發(fā),經(jīng)常和一幫男孩子爬樹(shù)、捉魚(yú),或者模仿諜戰(zhàn)片的情節(jié),帶著男孩們跑來(lái)跑去。她三四歲時(shí),家里有很多武術(shù)學(xué)員?!拔页科鸬聂[鈴,就是學(xué)員們?cè)谠鹤永锞毠Φ穆曇?。?/p>
彼時(shí),張含亮總趴在窗戶(hù)上看學(xué)員們練習(xí),覺(jué)得“武術(shù)好厲害”,從那時(shí)起就在心中種下習(xí)武的種子。五六歲時(shí),她的天賦漸漸顯露。父親在教學(xué)時(shí),她總在旁邊跟著比劃,學(xué)著學(xué)著就能模仿出動(dòng)作。
家人們都很驚訝,覺(jué)得張含亮不僅對(duì)武術(shù)招式很敏感,協(xié)調(diào)性也特別好,于是開(kāi)始教她一些基本功?!氨热缋犴g,活動(dòng)肩關(guān)節(jié)、腿部肌肉等,這個(gè)是最基礎(chǔ)的。然后就是練習(xí)武術(shù)的手眼身法步,包括各種腿法、騰空跳躍練習(xí)等?!睆埡琳f(shuō)。她扎扎實(shí)實(shí)地練習(xí)了3年基本功,9歲那年,前往武威市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校進(jìn)行專(zhuān)業(yè)武術(shù)學(xué)習(xí)。
張含亮跟著父親學(xué)習(xí)武術(shù)。
每周一到周六,張含亮按照學(xué)校的時(shí)間安排,早上5點(diǎn)半出早操,練到7點(diǎn)多,吃完早餐后去上文化課,之后繼續(xù)訓(xùn)練一下午。
一次,教練讓隊(duì)員們練習(xí)跳臺(tái)階?!澳莻€(gè)臺(tái)階應(yīng)該有近1米,以我當(dāng)時(shí)的身體素質(zhì)是跳不上去的。因?yàn)槭撬嗯_(tái)階,感覺(jué)撞到上面皮肉都會(huì)開(kāi)花,我心里非??謶?。”
彼時(shí),教練在旁邊督促大家,要求所有學(xué)員必須完成這一動(dòng)作。
張含亮只能憋足了勁,使勁往上一跳,結(jié)果小腿骨兩側(cè)狠狠磕到了臺(tái)階沿上,皮肉就破掉了。“當(dāng)時(shí)我坐在地上就開(kāi)始哭,心里有點(diǎn)埋怨和賭氣。”教練沒(méi)有安慰她,反而很?chē)?yán)厲地對(duì)她說(shuō):“你連這點(diǎn)苦都吃不了,那就卷鋪蓋走人?!?/p>
當(dāng)時(shí),張含亮仿佛承受了當(dāng)頭一棒。從那天起,她開(kāi)始變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),也更加注重提升技術(shù)?!笆軅且?yàn)橛?xùn)練不夠充分,那我就不斷提高技術(shù)。經(jīng)過(guò)這么多年,我也逐漸形成習(xí)慣,不太在意傷痛了?!睆埡琳f(shuō)。
張含亮在練武時(shí)經(jīng)常受傷。
最讓張含亮記憶猶新的,是在極端天氣里訓(xùn)練?!拔湫g(shù)講究冬練三九,夏練三伏?!碑?dāng)時(shí),她和隊(duì)員們要在午后烈日照射下跑20公里。操場(chǎng)有水龍頭,每次跑過(guò)時(shí),她就拿水龍頭把自己從頭到腳澆一遍。
“雖然很不健康,但我已經(jīng)燥熱到?jīng)]法往前跑了。”張含亮回憶,“跑完之后,我的衣服和褲子像剛從熱水里面提出來(lái)一樣,甚至連鞋子里都是汗。”不僅如此,冬天訓(xùn)練時(shí)為了減少阻力,她只能穿一層薄外套,腳上穿一雙練功鞋。寒風(fēng)刺骨,風(fēng)吹到臉上就像針扎一樣。即便如此,她從沒(méi)有退縮過(guò)一步。
“你越挖掘,越能體會(huì)它的味道”
進(jìn)入體校兩年后,張含亮獲得一次參加市級(jí)武術(shù)比賽的機(jī)會(huì)。原本,她沒(méi)有參賽資格?!爱?dāng)時(shí)想要參加比賽,必須會(huì)練徒手拳和一件兵器?!彼c同期進(jìn)入體校的隊(duì)員們,因?yàn)槟昙o(jì)小,都沒(méi)有正式開(kāi)始學(xué)習(xí)如何使用兵器。在選拔參賽運(yùn)動(dòng)員時(shí),教練對(duì)著年紀(jì)尚小的隊(duì)員們說(shuō):“你們這幫小孩要好好練啊,等到你們也能練好一個(gè)兵器的時(shí)候,就有資格參賽了。”
當(dāng)時(shí),張含亮大膽舉手,站出來(lái)說(shuō):“教練,我會(huì)!”教練問(wèn):“你會(huì)啥?”張含亮沒(méi)有猶豫,當(dāng)著大家的面展示了一套劍術(shù)。這讓教練十分驚訝。原來(lái),她每天晚上吃完飯,都會(huì)找到師兄,幫他們刷碗,希望師兄能教給她一套劍術(shù)?!拔颐刻焱砩蠈W(xué)一點(diǎn),漸漸地就掌握了?!?/p>
因?yàn)槿辗e月累的努力,張含亮爭(zhēng)取到了這次參賽機(jī)會(huì)。面對(duì)各區(qū)選拔出來(lái)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,她雖然十分緊張,但發(fā)揮出色,最終獲得了第三名的好成績(jī)?!爱?dāng)時(shí)覺(jué)得特別開(kāi)心,我進(jìn)專(zhuān)業(yè)隊(duì)才兩年左右,能拿到獎(jiǎng)很有成就感?!?/p>
此后,張含亮陸續(xù)參加了市級(jí)、省級(jí)和國(guó)家級(jí)比賽,13歲獲得甘肅省女子劍術(shù)冠軍,17歲獲得全國(guó)性武術(shù)比賽的女子劍術(shù)和女子槍術(shù)冠軍。大學(xué)畢業(yè)后,張含亮選擇留在甘肅,當(dāng)一名武術(shù)教師,決定將武術(shù)的魅力傳遞給更多年輕人。
張含亮(前)正在教學(xué)生練劍術(shù)。
起初,看到這位“年輕漂亮的小姑娘”,很多學(xué)生不敢相信,“她竟然是我們的武術(shù)老師?”隨著教學(xué)的開(kāi)展,學(xué)生們都被張含亮的“反轉(zhuǎn)”魅力所吸引。她不僅很有耐心,而且在教學(xué)時(shí)善于將每個(gè)動(dòng)作拆分開(kāi),再一點(diǎn)點(diǎn)教給學(xué)生。
生活中,張含亮亦師亦友。遇到向她傾訴問(wèn)題的學(xué)生,她也會(huì)耐心開(kāi)導(dǎo)。有些學(xué)生因此跟著她學(xué)了多年武術(shù),也開(kāi)始從事相關(guān)職業(yè)。除了在國(guó)內(nèi)教學(xué)外,張含亮經(jīng)常出國(guó)弘揚(yáng)武術(shù)文化。2015年,她受當(dāng)?shù)乜帐值绤f(xié)會(huì)邀請(qǐng),第一次獨(dú)立前往俄羅斯講學(xué)。
彼時(shí),張含亮又小又瘦,一走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)地,看到清一色身穿空手道服的“壯漢”,“他們的氣場(chǎng)和能量很強(qiáng),看起來(lái)對(duì)走進(jìn)來(lái)的這位老師有點(diǎn)失望”。
張含亮沒(méi)有因此慌亂,先淡定地介紹了這節(jié)課需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,然后展示了一套拳法。她腳下生風(fēng)、動(dòng)作行如流水,結(jié)束的瞬間贏得了全場(chǎng)的熱烈掌聲。等到教學(xué)結(jié)束時(shí),很多學(xué)員為中國(guó)武術(shù)的魅力所折服,也表達(dá)了對(duì)張含亮的崇拜。
多年來(lái),張含亮對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)不斷深入,在教學(xué)中更加注重武術(shù)內(nèi)涵的傳達(dá)?!爸腥A武術(shù)博大精深,有很多拳種派系,風(fēng)格不一。我會(huì)探究它的歷史文化背景是什么,每一個(gè)拳種的招式用法是怎樣的,這些都要講清楚?!?/p>
談及習(xí)武的動(dòng)力,張含亮說(shuō):“武術(shù)本身充滿無(wú)限魅力,你越挖掘,越能體會(huì)它的味道。”練習(xí)武術(shù)不僅讓她擁有了健康的體魄,也讓她體會(huì)到做人做事的道理?!耙ぬ?shí)實(shí)地做人,認(rèn)認(rèn)真真地做事。就跟練功夫一樣。任何武功都不是一兩天就能練出來(lái)的,它需要不斷打磨歷練,更要腳踏實(shí)地。”
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