咖啡喝多了對(duì)身體有什么影響嗎？咖啡發(fā)酸怎么回事？

咖啡喝多了對(duì)身體有什么影響嗎?

咖啡喝多了可能會(huì)造成失眠、過度興奮、胃部不適等不良影響。這主要是因?yàn)榭Х戎械目Х纫蛟斐傻牟涣加绊憽?/p>

第一，失眠、過度興奮：咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用。精神異常的興奮，會(huì)造成失眠等癥狀。大量地喝咖啡會(huì)造成神經(jīng)興奮性過高，從而導(dǎo)致在夜間的時(shí)候出現(xiàn)不愛睡覺的情況，影響正常的生物鐘。

第二，胃部不適：咖啡中的咖啡因會(huì)刺激腸胃，促使胃部分泌胃酸，容易損傷胃黏膜，嚴(yán)重的會(huì)造成胃炎、胃潰瘍等疾病。因此最好在飯后飲用咖啡，減少咖啡對(duì)胃部的刺激。

咖啡適度飲用可以起到提神的作用，但如果大量飲用可能會(huì)造成不良影響，因此盡量在飯后飲用，可以減少不良影響。

咖啡發(fā)酸怎么回事?

咖啡發(fā)酸可能是自身原因?？Х戎斜緛砭秃忻仕帷⑻O果酸、磷酸等多種酸性物質(zhì)，所以咖啡本來的味道就會(huì)有一定發(fā)酸的現(xiàn)象，并且酸味也會(huì)隨著溫度而變化，熱咖啡的酸味較弱，在冷了后酸味就會(huì)非常明顯。

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